苏澜带着两位
孩去换衣服了，虽然楚落不确定苏澜这流氓会不会对时苑洗诗在更衣室里面动手动脚，需不需要自己的帮助，但是真要进去的话，楚落还真不知道帮谁好 所以安心撸铁才是最好的。发布 ωωω．lTxsfｂ．Ｃ⊙㎡_?╒地★址╗发布页w{ww.ltx?sdz.CＯＭ
一个多月，不对，严格来说是进
了下学期之后，就几乎没怎么运动过了，之前还会在家里做些俯卧撑的变式
一地板，后面复习得紧张起来，连流传在男同胞之间的非物质文化遗产的手艺活都没了，身体机能怠惰了不少。
简单的热身之后，楚落先用拿了几个配重的哑铃找了找肌
的发力感，他是想找一下大重量的，但是在哑铃架附近走了一圈，有点无语。
不知道是不是因为主打轻健身向的综合馆的原因，这
向健身房里面就很少有重一点的哑铃，不过好在坐姿推胸器之类的设备还是有大配重的，毕竟这些设备只要多放点重量就行。
趁着苏澜她们还没有出来，楚落就随便找了个没
的角落做力量训练，好在他的底子还是在的，尽管有些生疏，但是在几组训练之后，身体各处的肌都找到了熟悉的发力感，正常的那种肌。
现在是下午，不知为何还比较少，偌大的健身房中只有十来个学员在健身，大部分是全职太太类型的
，少数看起来是刚放假的学生，脸上的稚气未脱，时不时就往楚落的方向看过去，因为在一个子健身馆中见到一个男生属实是比较显眼的，不过楚落很自觉角落自己练自己的，倒也还算本分，没有什么正义使者出来抨击。
大概过来快半个小时，楚落热身训练都已经接近尾声了，苏澜方才跟月池家一对并蒂花走了出来，姐妹两的俏脸都是红扑扑，果然是有惨遭毒手的呀！
没有令楚落的期待失望，他的视线不一会儿就被锁定在了她们的身上。
的健身服虽然是从实用出发，设计上相对简单，但是其中却有着别的衣服难以睥睨的优势，那就是淋漓尽致的凸显身材！
因为是在健身房中使用的衣服，需要顾虑的文雅就少了很多，上身的运动背心因为要好好的固定住身上多余的赘，所以设计得就会比较紧！
这种紧还体现在透气的健身裤上，健身裤的款式设计其实是很low的，有点像是一条毛秋裤，但是只有进过健身房的才知道这种裤子的魅力所在，从纤腰到
围的曲线都会被完美勾勒出来，尤其是在做
蹲的时候，那布料绷得紧紧！
一个字，赞！
而这种优势放在她们身上就更为明显了，月池姐妹俩的颜值本就很高，青春气息令她们的相貌在惊鸿一瞥间有着所谓的初恋脸的感觉，两的身材也不赖，时苑的身材看上去比较软妹子，洗诗则有那么一丢丢的汉子味，至于苏澜的身材那就真的是不消多说，楚落都不敢盯着看，衬胸显的健身服穿在她的身上真的是杀伤力十足，得亏不是在普通的健身房里，不然不被骚扰搭讪估计是不大可能的了。
苏澜，你的身材可是很多都羡慕不来的，这可是天赋呀，别想练成你这样的，练着练着肌就出来了，本来有点胸的生，练着练着胸就没了。
真不知道你这种是怎么练的。
塞拉都无奈地叹气，如果请你来当舞蹈班的老师，肯定会有很多主来报名！
你就是最好的招牌了。
这位馆长的话倒是真的，不过有些夸张就是了，一般而言，对于稍稍平坦的生来说，多做胸部方面的肌训练是可以起到天然丰（增）胸（肌）效果，楚落的胸围就碾压班上的不少生，要把胸给练没，真不是说说就能做到的，是很辛苦的。
哈哈～我觉得也不是什么天赋啦，可能是我的微胖程度跟身高刚好很搭？
我是比较担心我家的茜茜以后会不会变成小胖妞的，给她喝了那么多高钙
都高不了，哎！
苏澜忧心地叹气。
长辈们说话，时苑和洗诗也没什么好说的，跑到楚落旁边问他该怎么热身怎么训练。
但是这方面楚落真的教不了，他当初训练都是按照自己的野路子进行的，就是先在家里把各种俯卧撑变式都通关，包括倒立俯卧撑，后面顺便把俄挺的成就也给过了，然后才去健身房做一做力量训练的，就有种在家憋到满级再进新手村的既视感。
他只好指导了一下热身运动，然后叫了个教练过来指导她们，自己则在单杠处训练，因为他来健身房不是看妹子的，是真的来健身的，通过单杠上的各种动作，提高自己对肌的控制力。
塞拉本来还以为这个男生只是稍微练过一点力量训练，形体上比较好而已，没想到会这么强！
苏澜，你带来的这个孩子，是专门练街
健身的吗？他的水平比一般的要强太多了！这个离心下放到九十度定住的动作，手臂和身躯都太稳了！
谈话间，有好几个正在休息的学员都走过来围观楚落玩单杠。
楚落练得差不多了，松手下来，心里没谱地向馆长问道：
馆长小姐，你这里有没有绑在腰上的配重哑铃，我想加一点重量做引体向上。
很遗憾，因为来我这里的客户都没有朝专业方向发展的学员，所以没有准备那种设备，如果你想加点配重的话，叫个生挂在你身上应该也可以的吧？
没办法呀，那就是只好让我牺牲一下训练时间啦～苏澜当然不让地站了出来。
苏澜轻盈地跳起，那双包裹在紧身健身裤里的丰腴双腿熟练地环上了楚落的腰际。
大腿内侧柔软温热的触感透过单薄的衣物传来，她的小腿在他后腰
叠锁紧，整个像树袋熊般挂在了他的身上。
“可要好好背着苏姨哦。”苏澜将脸颊贴在他汗湿的背部，双臂环住他的脖颈，嘴唇几乎贴着他的耳廓低语。
她说话时呵出的温热气息扫过楚落的耳垂，带着若有若无的甜香。
楚落能清晰感受到背后那两团惊的柔软正紧贴着自己的脊背，随着呼吸微微起伏挤压。
苏澜似乎调整了一下姿势，大腿内侧向上挪了挪，正好卡在他骨盆上方的位置。
这个细微的动作让她的下身几乎完全贴合在了他的尾椎处。
“苏姨，你夹得太紧了。?╒地★址╗发布ωωω．lTxsfｂ．Ｃ⊙㎡”楚落压低声音说，喉结滚动了一下。他能感觉到血
正在往不该去的地方汇聚，紧身运动裤的布料开始变得局促。
“不夹紧的话会掉下去的呀。”苏澜的声音里带着浅浅的笑意，她又收紧了双腿，大腿内侧的软更用力地挤压着他的腰侧。
“楚落不是说要负重训练吗？这点程度就受不了啦？”
周围有几个学员停下了手中的训练，好奇地望过来。
在子健身馆里看到男做引体向上本就不常见，更何况还背着一位身材火辣的。
塞拉馆长也站在不远处，抱着手臂饶有兴致地观看。
楚落吸一
气，双手握住单杠。
第一个引体向上做得很标准，身体笔直向上拉起，下
轻松超过横杆。
但随着身体向上，苏澜的重量向下坠，她的胯部不可避免地更紧密地压向了他的尾椎。
布料摩擦的细微声响在寂静的健身区显得格外清晰。
楚落能感觉到苏澜
