蜂蜜烤
大概是伊恩自己腰那般，是牛的一整块眼截取了最
华的一部分烤制而成，普德长老亲手用刀切下一块还在滋滋冒油，夹杂着甜甜焦香的鲜美块，油脂和汁都从烤切面处溢散出来。
老
将切好的烤放在伊恩身前的盘子中，还给他手旁放了两瓶佐料，然后又给埃兰切了一块。
埃兰倒也不是不吃，而是比较喜欢吃鱼——先不说埃兰不是灵，哪怕是灵，也不是只吃素，而是因为他们定居在森林周边，周围适宜作牧场的宽阔
原地带大多都被苍天王庭占据，无法放牧养殖大量畜类，故而蛋白质大多选用豆类这种植物蛋白来补充，以及各式各样的鱼。
这种长时间的饮食习惯，也导致了后世所有灵的饮食趋势。
只是眼前这块烤牛实在是太香了，对于正处于发育期，体内钢骨还在成型的小男孩来说，这份充满了脂肪和蛋白质以及糖分的烤实在是无法避免的诱惑，故而在看了眼哥哥和长老，得到‘你快吃’的眼后，便立刻开心地举起刀叉享用起来。
“嗯嗯～好香！”
至于伊恩，他环视眼前的菜肴，然后看向普德长老，疑虑道：“吃的完吗？”
“升华者还有吃不完的道理？”老嗤笑一声：“自己还装什么？你的传承吃多少都不怪吧。”
道理的确是这个道理，所以伊恩也不客气，撒上佐料后就也立刻开动。
不得不说，禁食一段时间只吃体力药剂后，再吃有滋味的食物，感觉就实在是太过美妙了，牛的质极其肥
鲜美，虽然谈不上什么
即化，但也算得上是鲜香感俱全，吃起来很容易一跟着一，完全不用花什么力气就可以解决掉一大块。
而蛤蜊
油浓汤更是香浓醇厚，不仅不腻，带着些许香甜味的小贝加上暖洋洋的油汤，喝下来的感觉，就像是将在南海遗迹群
处沾染的
冷寒气全部都驱逐，从骨髓中就散发出一
热气。
而海葵土豆炖
，就是哈里森港的特色菜肴了。
首先选取骨极快洗净后加水炖汤，再将的腿置酱料中腌制味，然后下油两面煎香，倒之前准备的汤和切好的土豆炖煮煮开后小火慢炖。
然后选那些肥美粗大的海葵，洗净后在根部划开小，置香料与浆果
翻炒去腥味，接下加猪油翻炒，炒香后再倒汤炖煮，火候差不多，也即是汤汁转白时转锅中继续炖煮半小时，等到汤浓稠时再开锅，鲜香之味便可充盈满屋。
伊恩给埃兰夹了一块，舀一小碗炖海葵，然后又为普德长老倒酒，之后再品尝美味。
很好吃，无论是还是海葵，都鲜无比，尤其是炖煮了这么长时间的海葵，就如同膏冻一般甘滑，品尝起来足以称得上是享受。
含住一块，用体温将膏冻缓缓融化，那种鲜香的味道将会渗腔中的每一处，再缓缓咽咽喉，渗体内的每一个角落。
但真正的享受，或许还是这种温馨，安宁，和家在一起的环境。
普德长老一直都在注意伊恩，他察觉到，伊恩身上那种凌的锋锐感正在逐渐淡去……并不是消散，而是收敛，一种内蕴的锋芒。
他心中既是为伊恩感到骄傲，也不由得叹了气。
伊恩是极其骄傲，甚至可以说是傲慢的……这一点，老早已知晓，并已经习惯。
