屠打断了叶帆的话。
“很简单，珍惜后面的所有时间在这里修炼，不光是提炼真元。还要锻造
身。”
叶帆为他们制定了一个计划，在这种压制实力的
况下，将褚玄机当年训练自己的那一套搬出来，放在了三
的身上。
这种训练是非常苦的，但成效也是非常明显的，叶帆
通岐黄之道，自然不会让他们过量的训练，为每个都制定了详细有效的训练方法。
一般来说，没有多少修士会注重身的训练，即便之前他们会在意身强度的修炼，但在没有一套炼体功法的况下，身的强大往往是随着实力的增长而被动增长的，很少有主动锻炼身体强度的。
在训练中，叶帆绝对做到了一视同仁，连童茜晨也没能幸免，每天都被叶帆训练得苦不堪言。
白天训练，晚上恢复身疲劳的同时修炼功法，积攒真元，提升实力。
时间一天天过去了，距离天元秘境关闭的
子越来越近了，申屠和章太一、童茜晨的训练量非但没有减少，反而在逐增加着。
直到最后一天，叶帆才带着他们从崖壁上攀爬上来，一上来，四被压制的实力瞬间恢复，都有不同程度的提升，尤其是身强度的提升。
叶帆这几天地狱式的训练成效卓著，三都能够清楚的感觉到自己的身体发生了本质上的变化。
“实力提升不少，这趟秘境没有白来！”
申屠狼嚎一声，快速向出秘境的祭台飞去。
“叶师弟，谢谢你！”
一向不怎么说话的章太一也忍不住向叶帆表示了自己的感谢。
这短短几天时间，让他有种脱胎换骨的感觉，这一切都归功于叶帆对他们的训练。
这种训练在宗门中从未有过，之前掌门也好，众位长老也好，他们的师父也罢，虽然也都对他们有过修炼身的要求，但却都没有什么系统的修炼方法。
很多弟子，包括他们在内，都觉得，修炼真元，提升实力才是王道，至于身力量，只要实力达到了，自然会提升上去。
所以，很少有会专门的去修炼身，他们认为，有这个时间还不如多修炼一下真元效果更显著。
经过这一次之后，他们终于了解到了身变强后带来的巨大好处，对叶帆打心眼里感到感激。
“章师兄客气了，都是同门师兄弟，相互分享好的经验是应该的。”
叶帆微笑着说道，然后带着童茜晨几飞向祭台。
天元秘境每次开启只能维持一个月的时间，一个月之后祭台自动消失，那时候滞留在秘境中的便永远也出不去了。
天元秘境的祭台在最高的那个山峰的峰顶，只需要登上祭台，激活阵纹之后就可以被传送出秘境。
……
与此同时，青玄等和其他独行的小宗门弟子也正向祭台方向赶过来，不过都没有叶帆他们的速度快。
等他们赶到的时候，叶帆四已经登上了祭台，开始激活阵纹了，只能在一旁等着。
“哼，姓叶的，好戏才开始！”
青玄望着叶帆的背影，想到原本属于自己的神识火焰被叶帆抢走，心中冷笑不已。
在他看来，叶帆斩杀楚鸿抢走黑暗仙金的事必然会引起巨大轰动楚家绝对不会善罢甘休！
……
……(未完待续。)
