和
部，将骨盆每一次极轻微的旋转都忠实地呈现出来。
其中走得最自然的那个——那个扎马尾的
孩——部在走路时轻轻上下弹动，腰窝在转身时微微凹陷进去一小片
影。
沈老师让她再走一遍，然后用手轻轻按住她的髋骨两侧。
“这里。感受一下。向前送髋的时候，这一侧的肌会自然收紧，另一侧会自然放松。走路的
感不是摆出来的，是髋关节的自由度带来的副产品。”更多
彩
马尾孩点了点
，又走了一遍。
这一次她送髋的幅度更大了，部的摆动也因此更明显。
沈老师在她走完后拍了拍她的后腰：“很好。记住这个感觉。”
到第二排。谢婉仪站到墙边，
吸一
气，开始走。
她能感觉到自己的髋骨在
替向前送出，能感觉到部肌
在每一次迈步时流收紧和放松，能感觉到湿透的瑜伽裤紧贴着自己的大腿和瓣，将每一条肌的细微变化都传递到空气里。
她走到镜子前，转身——转身的那一刻，她从镜子里看见了沈老师的目光。
沈老师正专注地看着她的部，不是那种偷窥的目光，而是艺术家在审视自己作品的、坦然的、带着某种占有欲的目光。
谢婉仪走回起点时，沈老师轻轻按住了她的小腹。
“婉仪的核心力量很好，髋关节灵活度也不错。但你有一个小问题——走路时腹肌收得太紧，导致骨盆被锁住了一部分活动范围。试着在这里放松。”
她的手掌贴在谢婉仪的小腹上——手掌温热而
燥，透过薄薄的、湿透的瑜伽裤，那热度几乎像是直接贴在皮肤上。
谢婉仪能感觉到那五根手指正轻轻压住她腹直肌的位置，指尖刚好落在耻骨上方。
“呼吸。呼气的时候感受腹壁向外鼓。不要收腹，让它自然鼓出来。”
谢婉仪呼了一气，腹壁在沈老师的手掌下微微鼓起。那个动作让她的小腹更紧地贴住了沈老师的掌心。
“对。就是这样。再走一遍。”
她又走了一遍。这一次，她能感觉到髋关节的活动范围确实比刚才更大，部的摆动也比刚才更自然。沈老师在她走完后冲她点了一下。
“很好。你的身体学东西很快。”
这句话让谢婉仪心里某个地方轻轻一暖。
她想起面试时中年面试官那句“你对
的理解确实很”——原来自己在这个陌生的领域也能得到认可。
原来她可以不是那个总是差一点的求职者。
原来她可以在这里找到自己的位置。
训练的间隙，沈老师偶尔会和学员有身体接触。
纠正动作时手指在锁骨上轻轻一点，在髋骨上轻轻一拍，在肩胛骨之间轻轻一抹。
每次都极短，极轻，极准确，每次落下都在纠正一个真正需要纠正的位置，每次离开都在被触碰者意识到之前。
但在那个触碰的瞬间，手指总会比必要的停留时间多出那么零点几秒——刚好足够让被触碰者感觉到那指尖的温度，刚好足够让旁观者看清那个动作的温柔。
马尾孩做下犬式时，沈老师在她身后蹲下来，双手扶住她的髋骨两侧，轻轻向后拉。
“部再向后坐一点。感受大腿后侧的拉伸。”
她的拇指刚好卡在马尾孩的腰窝处，其余四指贴着她的髋骨前侧。
马尾孩的身体在那双手的引导下轻轻向后移动，瑜伽裤在部的位置被拉伸得更紧，缝的廓透过湿透的面料隐约可见。
沈老师保持那个姿势五秒，十秒，然后松开。
“记住这个位置。”
马尾孩直起身时，面颊是红的。不是运动后的
红——是另一种红，更，从耳根一直蔓延到锁骨。
谢婉仪在一旁看着。
她当然知道这种触碰不是必要的——纠正同样有效，示范动作同样清晰。
可她没有觉得被冒犯。
她只是好奇：为什么自己没有觉得被冒犯？
课程结束时，八个都已被汗水浸透。
浅灰色的瑜伽服变成了灰色，紧紧贴在她们身上，像一层被水打湿的宣纸，将身体的每一道曲线都毫无保留地拓印下来。
房的形状，尖的廓，小腹的起伏，大腿内侧的弧度，缝的走向——所有在燥时被面料遮掩的细节，此刻都清晰可见。
她们站成一排，面对着镜子。
沈老师从她们身后走过，一个一个端详，像在检阅一件件刚出窑的瓷器。
“今天的训练效果很好。你们看镜子里的自己——这不仅是美丽，这是力量，是控制力，是对自己身体从内到外的掌控。六周之后，你们会感谢今天流下的每一滴汗。”
谢婉仪看着镜子里的自己。
湿透的瑜伽服贴在身上，面颊因为运动而泛着健康的红晕，眼睛比平时更亮。
她不得不承认——镜子里那个确实很美。
那种美不来自她的学历或才华，只来自她此刻的身体本身。
从肩颈到腰肢到腿，每一道曲线都在湿透的面料下散发着温热的、生机勃勃的光泽。
她在那一刻感到一种奇异的满足。
过去二十五年来，她的身体从未被如此直接地赞美过——父母赞美的是她的成绩，老师赞美的是她的论文，导师赞美的是她的研究能力。
从来没有像沈老师那样，用目光和触碰告诉她：你的身体本身就已经足够珍贵。
这种认可是如此直接，如此纯粹，如此不需要任何前提条件，以至于她在感受到它的第一秒就产生了依赖——像一只在沙漠里行走了太久的骆驼，忽然闻到了水的气息。
当然，她模模糊糊地知道这份工作可能通向何处。
娱乐公司不会平白无故花六周时间培训她们的仪态。
形体课不会是培训的全部。
那扇笼子上的丝绸正在一层一层被揭开，丝绸之下的黑暗已隐约可见。
但她选择置之不顾。
母亲的电话每隔几天就会打来。
“工作怎么样了？”，“签了吗？”，“什么公司？”每一个问题都裹着二十年来的殷切期待——那个从小被捧在手心里夸耀的儿，那个被所有亲戚视作榜样的儿，那个考上了名校、读了研、写得一手好字的儿，怎么能找不到体面的工作？
她每次挂了电话，都会盯着手机屏幕上的通话记录看很久，然后打开邮箱，重新读一遍那封措辞温柔的录取通知。
从小到大，她都是那个“别家的孩子”。
现在她终于可以向母亲报喜了——薪资优渥，公司正规，工作内容是“接待和客户关系管理”。
她没有说谎，只是省略了一些细节。
那些细节她自己也不愿意想。
培训第四天，形体课的内容是部训练。沈老师让她们侧躺在垫子上，一条腿伸直，另一条腿弯曲，然后抬起伸直的腿，在空中画圈。
“这个动作练的是中肌。中肌决定部的侧面线条——你们穿包裙时部好不好看，全靠这块肌。小幅度，慢速度。不是练力气，是练控制。”
八个
