“龙腾小说”最新网址:www.wkzw.me,请您添加收藏以便访问
当前位置:龙腾小说 > 都市言情 > 神秘录像:我的女友究竟做了什么 > 第2章 叶可可的专属健身计划(一)

第2章 叶可可的专属健身计划(一)(1 / 5)

上一章 章节列表 下一页
好书推荐: 上半身是清纯女神,下半身是荡妇 海瑟音和刻律德菈在大浴场的淫靡群交 笨蛋爆乳三无美人林若曦会因绿奴男友沦为媚黑雌畜,为黑爹内射怀孕生子吗 放荡少女 爆乳清纯校花露柒会被强暴被强迫卖淫直至受孕却对恶臭男人忠贞不渝吗 老盛家的NP日常 大小姐萧沁雪的淫堕调教任务任务 爆乳肥臀的雌熟母猪校花沦为肮脏男人的受孕娇妻 美艳巨乳老师的调教 不能跟竹马当炮友吗?

周六早上九点,叶可可发来一条消息:

宝宝!今天陪我去健身呀!我办了一张体验卡,学校旁边新开的那个健身房,听说环境超好的!

附带一张自拍 她扎着双马尾,对着宿舍的穿衣镜比了个耶的手势。邮箱 LīxSBǎ@GMAIL.cOM发布地址Www.④v④v④v.US

身上穿着一件白色紧身背心和黑色瑜伽裤,背心是那种短款的,刚好卡在肋骨下沿,露出一截紧致平坦的小腹,肚脐眼像一个致的小窝。

瑜伽裤是高腰的,把她的腰勒得只有一握那么细,但部和大腿的线条被面料忠实地包裹出来 饱满的、圆润的、从腰部陡然向外扩展的弧度,像是上帝拿着圆规比着画出来的。

我盯着那张自拍看了五秒钟。

白色紧身背心。

紧身,那就意味着 她的完美的房和的形状完全被勾勒出来了。

叶可可是那种穿宽松衣服看不太出来、但一换紧身的就会让倒吸一气的类型。

背心的弹面料被撑出两个饱满的弧形,中间那条沟 不,但在紧身白色面料的映衬下格外明显。

她里面穿了运动内衣,能看到隐约的廓线,但运动内衣显然也压不住那个体量。

她要穿成这样去健身房。

一个充满了汗味和雄荷尔蒙的地方。

好,几点?我回。

十点半吧~你来接我!

我正准备放下手机,宿舍门开了,李伟从外面走进来。

他今天休息,没有篮球队训练,穿着一件黑色的紧身速t恤和灰色运动短裤,胳膊上的肌线条在速面料下面凸起得像地形图一样分明。

一米八二,体脂率常年维持在10%左右,胸肌、三角肌、肱二肌 每一块都像是健身教程里的示范标本。

脸也长得好,浓眉大眼高鼻梁,下颌线锋利得能割纸,笑起来一白牙,标准的阳光运动型男。

昊哥,今天什么安排?他边说边拿起桌上的蛋白摇摇杯,咕嘟咕嘟灌了两

陪可可去健身,学校旁边那个新开的。我随说了一句。

说完就后悔了。

李伟的眼睛明显亮了一下 非常短暂的、一闪而过的亮光,但我捕捉到了。

真的?

哪家?

是不是叫什么\''''铁力\''''?

那家我去过!

器材很全的,我还认识里面的教练。

他放下摇摇杯,语气变得热络起来,我正好今天也想练练,要不我也去?

刚好可以带带你们。

我心里咯噔了一下。

一个理智的、正常的男朋友应该说不用了兄弟,我俩去就行。

但那个从脊椎底部升起的、熟悉的暗流,再次涌了上来。

行啊。我说,可可应该也挺想学学专业的健身知识。

李伟笑了,露出一排整齐的白牙:包在我身上。

十点半,我和李伟在生宿舍楼下等叶可可。

她从门禁里跑出来的时候,我注意到李伟的目光 他正在跟我说他最近换了什么新的训练计划,话说到一半,声音卡了零点五秒。

就零点五秒。

因为叶可可实物比照片还要炸裂。

双马尾在她跑动的时候左右甩动,像两条灵动的黑色绸带。

白色紧身背心被阳光照得有些透 不是那种能看穿的透,而是一种微妙的、在阳光下布料纤维变得稍微稀薄的质感,让里面运动内衣的廓若隐若现。

但最要命的是那条黑色瑜伽裤。

那种面料 我不知道叫什么科技 几乎就是第二层皮肤。

她每跑一步,大腿肌的微妙起伏都被忠实地呈现出来;部的弧度在黑色面料的包裹下浑圆得近乎不真实,两瓣之间的那条缝隙 瑜伽裤完美地嵌其中,把形状一览无余地勾勒出来。

她跑到我面前,微微喘着气,脸颊因为跑动泛着薄,额前的碎发被汗水沾湿了几缕,贴在皮肤上。

等久了吗?她挽住我的胳膊,然后看到李伟,咦?李伟也来呀?

昊哥说你们去健身,我正好也要练,就一起了。

李伟笑得很自然,但我注意到他的目光在叶可可身上扫了一遍 很快,大概零点三秒,从脸到胸到腰到到腿,一条完整的路线,然后迅速收回来落在她的眼睛上。

训练有素的一瞥。

叶可可没察觉,笑着说:太好了!我完全不懂健身,正好有专业的带。

那必须的。李伟拍了拍自己的胸肌 隔着速t恤发出沉闷的砰砰声,跟着我练,保证效果。

去健身房的路上,李伟开始了他的表演。

他从有氧和无氧的区别开始讲,讲到肌发力的原理,讲到饮食配比,讲到他当初刚进篮球队体脂率18%被教练骂了三个月最后练到10%的血泪史。??????.Lt??`s????.C`o??

他讲得绘声绘色,偶尔还撩起t恤下摆露出腹肌 六块,清晰的沟壑 来做示范,你看这块是腹直肌,这是腹外斜肌,这里是鱼线……

叶可可听得两眼放光。

好厉害!她真诚地发出赞叹,你练了多久才练成这样?

四年。每天雷打不动两小时。李伟笑得谦虚又自信,其实也不难,就是要有毅力。你身材底子很好,稍微练练就能有很漂亮的线条。

真的吗?叶可可低看看自己的小腹,我觉得我小肚子上有点……

哪有?

李伟很自然地 太自然了 目光扫过她露出来的那截腰腹,这叫匀称,不叫有

你这个腰比,说实话,我在健身房见过那么多生,你这个比例是真的绝。

叶可可被夸得脸红了,低笑着锤了一下我的胳膊:你室友好会说话。

我笑了笑:他说的是实话。

心里那条暗流又在涌动。

铁力健身房在学校西门外两百米,装修确实不错,工业风的灰色调,落地窗采光很好,器材全是进品牌。

周六上午不算太多,但也有不少在练。

我们换了鞋进去,李伟立刻进了教练模式。

可可,先做热身,不能直接上器械,容易伤。他说着,走到拉伸区域的瑜伽垫旁边,来,我带你做一组动态拉伸。

他伸出手,握住了叶可可的手臂。

左手,握在她小臂靠近手腕的位置,手指几乎整个裹住了她纤细的手腕 李伟的手很大,指节分明,因为常年握杠铃长了一层薄茧。

叶可可的身体微微顿了一下。

非常轻微的、几乎看不出来的一个停顿。她低看了一眼李伟握住她手臂的位置,睫毛颤了一下

但她没有挣脱。

这样……手臂举过顶,对,慢慢拉伸侧腰的肌……李伟引导着她的手臂向上举起,他的另一只手搭在她的腰侧,感受到这里的拉伸感了吗?

嗯……有点酸。

酸就对了,说明拉伸到位了。

我站在三米外的跑步机旁边,假装在调速度,实际上目光一直黏在他们身上

地址发布邮箱:Ltxsba@gmail.com 发送任意邮件即可!

上一章 章节列表 下一页 本站必读
新书推荐: 绿帽子情结是条不归路 福乐园之夜 梦想中的我们俩 美肉囚笼——校花母女的淫堕终末 毫不在意的一家人 与她共度的夏日 在现代社会卖春的我会梦见星星吗? 夜归的影子 性欲强的他把全家女人都肏了 被亲戚老头子强奸后臣服胁迫拿捏的少妇